小倉スタジオではすべてのグループレッスンが共通チケットで受講でき、大変経済的に継続してレッスンをうけることができます。またパーソナルレッスンも受け付けておりますのでご予約の際にお申し出ください。
| スタジオ名 | WORK-IN 小倉スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 北九州市小倉北区中井1丁目16-25-203（Biarritz 2F）【地図はこちら】 |
| 開催日時 | 本サイトのレッスンスケジュールをご確認ください |
| レッスン内容 | 下記コース内容に記載 |
| 人数 | 4名まで |
| レッスン料 | 料金表をご確認ください |
| ご準備いただくもの | タオル・飲み物・動きやすい服装でお越しください。 TRX®マスターストレッチを受講される方は上履きの靴が必要です。 |
| その他 | 駐車場はございませんので近隣のパーキング等をご利用ください。 当スタジオには待合室はありませんので、5分前にお越しください。 ご参加前にお電話もしくはホームページよりご予約ください。 （レッスン中は電話に出られない場合があります。 終了次第折り返しご連絡致しますので、予めご了承ください。） |
呼吸法、骨盤調整、ブリッジ、ヘッドロールアップなど基本的なムーヴメントからクラシカルピラティスまでクラスのレベルに応じてレッスン内容を組み立てます。
初めての方、経験者の方にも一番人気のメニューです。
週1～2回の継続したピラティスレッスンをベースにマスターストレッチやTRXを組み込むことで、より高いパフォーマンスの獲得、身体の使い方の変化などを感じる方が多いです。是非アメリカ仕込みの当スタジオのピラティスレッスンをご受講ください！
ストレッチ要素のあるものから負荷のあるものまで、生徒さんのレベルにあわせて約20種程のムーヴメントを行います。
脂肪燃焼には効果的なエクササイズです。
手足にバンジーと呼ばれるゴムバンドを使うことにより手先から足先までの感覚を意識しながらトレーニングができます。
ピラティスと比べてより効果的です。
アーチ型のラウンドした専用シューズを使った柔軟性とバランスを同時に得ることができるトレーニングです。
O脚やＸ脚など崩れてしまった脚のラインを美しく整える効果があります。
パーソナルレッスンの方は上記よりお選びいただけます。
最大10名様までのピラティスグループレッスン。
| 教室名 | 飯塚出張教室 |
|---|---|
| 住所 | 飯塚市枝国402-100 穂波福祉総合センター【地図はこちら】 |
| 開催日時 | 本サイトのレッスンスケジュールをご確認ください |
| レッスン内容 | ピラティス、Tye4® |
| 人数 | 10名まで |
| レッスン料 | 料金表をご確認ください |
| ご準備いただくもの | タオル・飲み物・動きやすい服装でお越しください |
| その他 | 駐車場あり （レッスン中は電話に出られない場合があります。終了次第折り返しご連絡致しますので、予めご了承ください。） |
